Aline Rocha, a primeira brasileira a disputar os jogos paralímpicos de inverno, agora quer novas conquistas
Aline Rocha, a primeira brasileira a disputar os jogos paralímpicos de inverno, agora quer novas conquistas Aline Rocha fez história como a primeira brasileira a representar o país nos Jogos Paralímpicos de Inverno. Sua jornada ganhou grande destaque em 2016, nos Jogos do Rio de Janeiro, onde competiu em corrida de cadeira de rodas, conquistando […]
Unipar celebra Dia Internacional da Mulher com histórias inspiradoras da entidade Mempodera
Iniciativa patrocinada pela companhia promove o protagonismo e o empoderamento de meninas por meio da prática de esporte, aulas de inglês e interações sociais
Musculação é indicada para todas as fases da vida
Muito além da estética, a prática da musculação é o caminho para uma vida saudável e equilibrada
Levantamento de peso paralímpico promove bem-estar a praticantes
“Foi a oportunidade de conseguir uma vida que qualquer outra pessoa pode, deve e merece ter”, comenta paratleta
Overtraining: o que é, consequências, sintomas e como prevenir
Síndrome do Excesso de Treinamento implica em dores, edemas, lesões musculoesqueléticas e até transtornos, como ansiedade, depressão e bipolaridade
Eletrólitos e Sais Minerais no Esporte e na Saúde
Recarregue sua vitalidade, descubra o poder dos eletrólitos e sais minerais.
HMB – O Suplemento Revolucionário para Ganho de Força e Massa Muscular
HMB – Saúde e Desempenho Físico
Conselho Federal de Educação Física promove campanha em homenagem à categoria
Na data em que se celebra o dia do profissional de Educação Física, Conselho promove campanha em homenagem à categoria e aos 25 anos de profissão
Prática de exercícios físicos traz benefícios essenciais para a melhoria da saúde das mulheres
Médica ressalta que há ganhos diversos na qualidade de vida e condicionamento físico, mas também na prevenção de doenças e controle dos sintomas da menopausa.
Atividade física regular estimula a memória, a cognição e o bem-estar mental, defende psiquiatra do CEUB
Ao induzir a liberação de endorfinas, conhecidas como “hormônios da felicidade”, prática melhora o humor, alivia o estresse e a ansiedade.