Efeitos da pandemia na carreira do atleta (por Aline Pires e Marina Crovador)
Você deve ter sentido os efeitos da pandemia em seu dia a dia, não é mesmo? A atleta Aline Pires postou em suas redes os efeitos do lockdown em sua vida, mais especificamente em seu ganho de peso devido a vários fatores, tendo como principal a ansiedade. Após sua declaração, vários seguidores comentaram e se identificaram com o assunto, trazendo a necessidade de se discutir e pensar em saúde mental na ansiedade.
Foi aí que surgiu a ideia da live que nos uniu para realizarmos uma conversa descontraída acerca do assunto. Alguns temas abordados na live foram estabelecidos através dos questionamentos dos seguidores da atleta, dentre eles “como lidar , identificar, tratar a ansiedade”.
Procurei abordar uma visão nova da ansiedade, que talvez alguns não conheçam. A ansiedade possui um porquê, e tem um objetivo, como todo sintoma, e este é um fator importante: o que este sintoma vem comunicar?
Falamos um pouco sobre como a saúde mental do atleta especificamente vem sendo afetado ao longo da pandemia, dando dicas de possíveis formas de manejo com a ansiedade. Durante a live, algumas perguntas foram levantadas como “ o que fazer para aprender a dizer não”, questão geradora de grande energia mental e peso.
Assista a live para se aprofundar e ter uma chuva de conhecimento e dicas importantes a respeito do tema.
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