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Mostrando itens por tag: rugby

Os socos, joelhadas e finalizações deram lugar a agachamentos, saltos e tackles. Nesta quarta-feira, dia 16 de abril, em uma ação de uma marca de Suplementos Alimentares, uniu os esportes que mais ganham adeptos no mundo para uma ação inédita. Atletas de MMA, Rugby e CrossFit ensinaram seus esportes uns para os outros, numa tarde divertida de novas experiências. O evento agitou a academia Guigo Team, no bairro Pinheiros, em São Paulo.

Quarto colocado no ranking da categoria peso médio do UFC, Ronaldo Jacaré puxou os treinamentos de MMA junto a Charles do Bronx, Felipe Sertanejo e Lucas Mineiro, alguns dos mais promissores atletas do evento. Número um do ranking CrossFit Brasil, Francisco Javier, o Chiquinho, era um dos mais animados a aprender as técnicas, relembrando seu início no esporte, aos sete anos, quando praticava judô. Os grandalhões do Rugby não deram moleza e mostraram movimentos que podem ser adaptados às quedas no octógono.

Na sequência, foi a vez de tirar as luvas e experimentar a nova febre entre as atividades físicas. Chiquinho montou um WOD (Workout Of the Day) de oito minutos com agachamentos, flexões, abdominais e saltos que levou todos os atletas à exaustão, inclusive o Casal Fitness Junior Moreno e Marissol Dias, acostumados a intensos regimes de treinamento e dieta antes de suas competições. 

O "gran finale" veio com os membros da Seleção Brasileira de Rugby ensinando a famosa cobrança de lateral, na qual um jogador é erguido para receber a bola oval. Mais leve dos lutadores, Charles do Bronx foi o escolhido para ser levantado por Ronaldo Jacaré e Lucas Mineiro. "Foi uma experiência muito divertida, pudemos ver as individualidades dos esportes. Certamente vamos levar alguns movimentos do Rugby e do CrossFit para serem adaptados em nossos treinos", ressaltou Jacaré, o mais experiente dos atletas do UFC.

Chiquinho lembrou como o CrossFit pode ajudar todas as modalidades. "Trabalhamos o corpo de forma global, com exercícios básicos para a prática de qualquer esporte. Agachamentos são muito usados no MMA, quando muitas vezes o atleta precisa ficar até mesmo apoiado sobre uma só perna. Para o Casal Fitness, é muito interessante por ajudar a modelar o corpo, e para o Rugby é fundamental para questões de equilíbrio e jogo de força".

Para Diegão, um dos principais personagens da seleção brasileira de Rugby, os três esportes se complementam. "O CrossFit já é muito procurado por diversos atletas para otimizar seus treinamentos, e o MMA e o Rugby são esportes de contato físico intenso. Essa experiência conjunta é sempre positiva, porque podemos treinar de maneira diferenciada e aprender técnicas novas".

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